把握黃金30歲,做自己的教練!

撰文=吳永佳

30歲是人生的黃金時期,雖然還有太多的夢想與欲望等待被實現,但也開始懂得運用實力加計畫築夢踏實;從初出社會的懵懂衝撞,到30歲開始進一步追尋自我;從20歲盲目地偶像崇拜,到30歲開始想要自己當家作主。世界如何轉動,「我就是這樣子!」「我鍛鍊我自己!」今天先把實力準備好,明天世界將因我而改變。

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medication (n.) 藥物
over-the-counter medicine (n.) 成藥
anti-itch medicine (n.) 止癢藥
pain killer (n.) 止痛藥

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campaign (n.) 競選活動

candidate (n.) 候選人

election (n.) 選舉

primary (n.) 初選

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西文輸入法之使用方法:


一般的字母皆相同


倒驚嘆號 ( ¡ ): 按 shift + " = " 鍵

倒問號( ¿ ) : 按 " = " 鍵

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色彩繽紛的S3很炫吧!你也想擁有它嗎?!
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〈勞資議事廳〉簽訂「競業禁止特約」等同賣身?

文/邱駿彥


Q
我是今年大學剛畢業的社會新鮮人,最近才應徵上一家電腦人才培育訓練公司,由於工作內容會牽涉到大量客戶資料,因此老闆昨天拿一份「競業禁止特約」要我簽署。內容是說將來離職後二年內不得從事同種類同性質的工作,否則要賠償新台幣100萬元。這份契約書看起來很可怕,簽下去以後是不是將來都不能再找新工作了呢?(高雄淑惠)

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ff672e97.jpg

劇 名: だめんず・うぉ~か~ Damens Walker
媒 體:電視
製作國:日本
電視台:朝日電視EX
首 播:2006-10-12~2006-12-07
時 間:21:00
週 期:週四(木)
回 數:8
分 類: 漫畫改編

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親愛的小豆芽:

今天是兩年前你離開的日子,
我還記得那一天,
早晨吃著爸爸送來的包子的空氣,
是那麼地凝重、窒息……。

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水腫妹OUT!24H 纖小腿白皮書

記者邱齡瑤/報導 攝影/記者林韋言、楊弘熙


一旦工作時間久站、久坐之後,不僅下半身腫脹,甚至還腳冒青筋。大多數原因都是靜脈回流不順暢,血管收縮不理想,讓水分大量淤積在下半身,想擺脫「大象腿」的噩夢,24小時纖腿白皮書讓你輕鬆不帶「腫」!

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一週兩回 還妳渾圓小俏臀

記者黃郁心/報導 攝影/記者楊弘熙


Check! 3大問題臀型

A.扁屁股性感指數20

臀部肌肉不發達,造成屁屁看起來乾乾扁扁,不但走起路來不好看,就算是穿任何較貼身的衣服,都無法撐起有型的模樣哦!

B.垂屁股性感指數15%

隨著年紀增長,屁屁也抵抗不了地心引力的作用……。家裡俏臀褲十來件,但一脫下來,肉肉就是不聽使喚地垂下來。

C.大屁股性感指數10%

愛吃炸雞、薯條,又一天到晚坐在電腦前不喜歡動,這樣屁股不大也難,臀部的肉肉愈養愈多,自然就會橫向發展了。

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夏出清!下半身甩肉特訓

記者黃郁心/報導 攝影/記者楊弘熙


眼見夏天已近尾聲,為什麼身上的小肉肉沒有隨著汗水一起流失呢?還在苦惱小象腿讓妳錯失穿迷你裙的機會?大屁股讓妳含淚拒穿牛仔褲?快跟著模特兒界超推薦的簡易塑身操動起來,每日三兩下,換來美腿俏臀的幸福時刻!

速效!象腿消去法

大腿過胖測量法

大腿圍乘以2+5>臀圍=FAT!!

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六六籤 上吉 古人占驗:

王義之會群賢

蘭亭雅會眾群賢,曲水流觴舍管絃;天朗氣清風惠暢,茂林修竹樂怡然。

 

附註:

古人王羲之。三月三日。合眾賢人至會稽山之蘭亭。是日天氣朗潤而不暗。惠風和暢而不寒。此地有茂林修竹。王羲之與群賢。曲水流觴而飲西。此乃一種自在逍遙快樂景象。此簽百事吉祥。此簽乃上吉。是快活景象也。與第七十八枝相同。以三月占得該簽為最合。

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「獵」與「被獵」 如何找對企業媒人婆?

撰文/王馨儀 圖/蜜也


獵人頭公司是怎麼樣的產業?坊間人力資源公司充斥,要怎麼找個適合自己的獵人頭公司?與獵人頭公司打交道又有什麼撇步?


在資訊爆炸的時代,求職者想得到職缺資訊似乎是垂手可得的事,但是想跳到前五百大產業的肥缺,卻往往不得其門而入。越是產業中的龍頭企業,其職缺的釋出就越得要秘密進行,但是低調徵人又怎麼能攏絡到優秀人才?獵人頭公司就在這種矛盾下應運而生。

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洗臉粉乾淨

記者 邵怡華/台北報導攝影/記者沈昭良


洗臉,「粉」乾淨嗎?!是的,這一兩年在洗臉市場興起了一波哈日潮流,源自於日本的洗顏粉,繼洗面乳、洗面皂後,成為市場上的新鮮貨!而提到洗顏粉,就不得不認識一下,21年前就已經推出洗顏粉產品的Papawash,在日本,Papawash早已是酵素洗顏粉的代表與象徵,詢問20、30 多歲年輕日本女性,Papawash更是無人不知無人不曉。

Papawash之所以能在洗顏市場獲得認同,是因為從原料開始就用心栽培,為了製作出品質精良的木瓜酵素,Papawash特別栽植有機木瓜做為原料萃取來源,日本ESSPapawash企劃部奧田美穗子解釋,以含有Papain酵素的Papawash洗顏粉為例,具有「與水碰觸的瞬間開始生效」的特性,若將酵素作成液狀、乳狀的洗顏產品,那麼,酵素清潔與分解能力將因此減弱,無法發揮百分百效果。

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存貨管理》時效商品 最好先進先出

【經濟日報/記者徐谷楨報導/20080202】


包括便利商店、服飾店、手機通訊行等行業,大都會有很多存貨,因此業者一定要注意存貨管理;但除非是老闆親自出馬、天天盯著看,若是聘請員工顧店,業者最好把存貨資料輸入電腦建檔管理,不然有時候東西被私下拿走,也不易發現。

不過,雖有電腦建檔,也有可能會打錯資料,因此還是需要「定期盤點」,確認實際存貨數量是否與帳面紀錄相符。很多人都是在盤點時,才發現商品不見,這就是所謂的「盤虧」。透過每周、月、季定期盤點,可以及早發現,「洞」才不會愈來愈大。

如果盤點時才發現少了商品,這項「盤損」在帳上就要記錄為一筆損失。但若盤點結果是東西「多出來」,也就是「盤盈」,帳上也要列為一筆收入。只要內部管理得當,發生「盤損」或「盤盈」的機會就會減少。

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封面故事—7大職種 高學歷吃香喝辣

碩士學位不是萬能,但應徵部分職種時,若不具碩士學歷,卻是萬萬不能。對這些工作有興趣,先念研究所再說!

撰文◎陳鈺婷 攝影◎李健豐、黃雅秋  2007-10-05


統計顯示,現在大學畢業生有1/4選擇繼續升學;幾所頂尖大學畢業生的升學率,更幾乎達50%。

10多年前國內大學錄取率為30%,現在則是研究所錄取率為30%。為爭取這30%的優秀人才,企業徵才紛紛提高學歷標準。中國信託人資副總黃淑芬說,以金融業而言,這兩年採取精兵政策,面對龐大的履歷來件,對部分職種來說,碩士出線率確實較大。

訊連科技這幾年接獲的碩士應徵履歷也明顯增加,以新鮮人來說,一般職缺的碩士應徵比例達到六成,工程師職缺的碩士應徵者更高達七成。

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