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郵局便利包服務全新登場暨調整便利箱(袋)售價

發布單位:郵務處 發布時間:102/03/22



為因應國內網路購物蓬勃發展,中華郵政自3月26日起,郵局便利箱(袋)系列產品增添新款「便利包」,提供更為經濟的宅配新選擇。


中華郵政表示,新款便利包較便利箱(袋)更為經濟實惠,配送範圍直達偏鄉離島, 郵資更為低廉。便利包售價依尺寸大小分為1號包:售價1元郵資36元、2號包:售價2元郵資48元、3號包:售價2元郵資60元,限重1公斤,不分本外地、本外島一律送達。

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吃當令春蔬 養生又保健

圖.文/吳昭嫺


蔬果有不同的生長季節,配合節氣與土壤環境,不必過度施肥,自然生長得好,極富營養又可增強免疫力。尤其是當令蔬菜好吃又便宜,簡單的料理就有好口感,也兼具養生保健功效。

許多研究報告顯示,蔬果攝取不足是罹患各種慢性疾病的重要原因,主要是因為新鮮蔬果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,且富含不同的植物化學物質(植化素是植物製造出來保護自己,對抗細菌和真菌的物質),具有抗氧化作用,被認為能改善健康,降低疾病風險。

春季盛產的蔬菜有︰辣椒、高麗菜、大頭菜、山東白菜、韭菜、天津白菜、青椒、空心菜、甜椒、白(綠)花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、洋蔥、竹筍、香菇、木耳、杏鮑菇、金針菇。

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《食物污染》膨鬆劑若含鋁損害腦組織和智力

台灣新生報作者: 【記者鄭綿綿】 | 台灣新生報 – 2012年12月31日 下午11:24


一般膨鬆劑經常被添加用於製作麵包、糕點等使用,可幫助產品蓬鬆軟化。但是若是添加含有「鋁」的膨鬆劑,食用過量,對於人體健康有不良的影響。

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葉菜類
空心菜 water spinach、water convolvulus
莧菜 en choy
青江菜 & 小白菜 (baby) pak choy、(baby) bok choy….
高麗菜 cabbage
大白菜 Chinese cabbage
芥菜 Chinese mustard
芥藍 Chinese kale、Chinese broccoli
油菜 edible rape
結球萵苣 lettuce
羅美生菜 romaine lettuce
菠菜 spinach
韭菜 Chinese leek、Chinese chive
韭黃 leek shoot、yellow chive
芋葉 taro leaves
雪裡紅 leaf mustard

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投保車體損失險 先做功課


中央社中央社 – 2012年11月24日 下午2:32

(中央社記者吳靜君台北24日電)金管會表示,民眾若投保車體損失險應瞭解承保範圍、自負額、被保險人定義及除外責任等。

金融監督管理委員會表示,汽車是日常生活的交通工具,民眾可藉由汽車車體損失險轉移汽車因意外事故導致毀損的風險。

金管會表示,投保車體損失險之前,應該確認承保範圍。目前車體損失保險大致可分為甲式、乙式及丙式3種,甲式的承保範圍較大,除承保汽車因碰撞、傾覆、火災、閃電、雷擊、爆炸、墜落物的損失,也含第3者非善意行為(不明車損)造成的損害;乙式排除不明車損,範圍較甲式小;丙式則僅限於承保被保險汽車與車輛發生碰撞、擦撞所致的損害。

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育兒謹記三分飢與寒 減少感冒、腸胃出問題

文/王婉鈺


最近天氣忽冷忽熱,出現流鼻涕、咳嗽等不適症狀的病童增多。但其實,有些病童是家長「過度疼愛」惹的禍。

日前有一位母親帶小朋友到門診就醫,孩子除了穿外套、棉背心、毛衣,還用圍巾包得圓滾滾,出汗了再吹風,就容易受風寒。

自古流傳「要使小兒安,需得三分飢與寒」的諺語,富有老祖宗的養生智慧,提醒我們「小兒無凍餓之患,有飽暖之災」。

事實上,小朋友對於天冷的耐受能力比大人還要好,因在嬰幼兒時期,體內存在大量的「棕色脂肪」;「棕色脂肪」的功能就是大量產熱,提供嬰幼兒溫暖。這種脂肪隨著年紀增長,會逐漸退化,最後只剩頸部、鎖骨上方、脊椎兩旁等部位還存在。

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