印心耕讀

防曬意思一下 曬成大花臉

2008/09/14 【聯合晚報／林進修／報導】


暑假結束了，許多年輕學生卻前往醫院皮膚科門診報到，原來是暑假玩太瘋未確實防曬，有些嚴重到長水泡及脫皮的地步，恐難在短期內復原。

「這根本就是一張大花臉！」新店慈濟醫院皮膚科主任王淳樺說，她第一眼看到走進診間的年輕患者，常不自覺地驚呼出來。這些年輕小伙子，前往海邊或水上樂園戲水時，不是未做好防曬措施，就是只做「半套」，一個早上或下午曬下來，就嚴重曬傷。

王淳樺表示，烈日當空，紫外線驚人，如果未擦上防曬乳液或戴上帽子，這些紫外線就直接照射在皮膚上，剛開始只是灼熱感，時間久了，皮膚被曬傷，就陸續出現刺痛感，且發紅的皮膚表面也會冒出一顆顆水泡，進而結痂、脫皮，整張臉也因脫皮時間不一，出現不同顏色，活像平劇中的大花臉。

三軍總醫院皮膚科主任趙昭明發現，其實大多數就診的年輕人都有防曬觀念，只是未能徹底執行。比如在外出玩一天，至少要補擦兩、三次防曬品才夠，但他們卻只擦一次，「意思一下！」或是即使擦了，也擦得不夠厚、也不夠均勻，照樣曬傷。

王淳樺認為，防曬品若要達到百分之百效果，理論上必須抹上一公分厚才夠，擦得愈薄，效果愈差。趙昭明說，要這些愛美的年輕人在臉上或外露皮膚上擦那麼厚的防曬品，不太可行，因此唯有少量多次地擦，才能確保防曬效果。

除了臉，身體其他皮膚也要做好防曬措施。王淳樺就發現不少年輕人只在臉上塗上防曬乳液，在海邊戲水一整天下來，曝露在外的皮膚全都曬得紅通通的，就像隻剛煮熟的蝦子。當他們脫下汗衫，只見汗衫底下的皮膚白白嫩嫩的，和被曬傷的紅腫皮膚形成強烈對比。

萬一不小心曬傷了，該怎麼辦？趙昭明建議應立即回到室內，或找個陰涼的樹蔭下休息，避免被曬傷的皮膚繼續惡化。王淳樺認為不妨先找條冰毛巾，覆蓋在曬傷部位上，再用市面上常見的絲瓜水來消炎、鎮靜皮膚。如果皮膚已出現水泡，就應就醫治療，避免破皮並遭到感染。

王淳樺強調，嚴重曬傷最好就醫，不要自行塗抹乳液類的保養品，以免裡面的乳化劑等成分帶來更多刺激。避免吃辛辣食物，多補充水分，一般輕微曬傷者三天內即能恢復。