印心耕讀

2008/07/10 【聯合報／記者陳立儀／報導，記者陳立凱／攝影】


炎夏到戶外活動，難免曬傷肌膚，曬後如何保養，是很重要的課題。（聯合報資料照片）

太陽一年比一年猛，有些美眉曬後趕快美白…達人說：錯錯錯！曬後應該先給肌膚充分的舒緩鎮靜，減輕肌膚的負擔。

●保養達人／游鏡白（康是美藥師兼美容師），協力拍攝／康是美、PLAZA


怎樣叫做曬傷？

通常發生在曬太陽6～12小時後，最初因為血管擴張，會感到灼熱、刺痛，接著紫外線引起肌膚深層化學反應導致搔癢，24小時後可能會出現脫皮甚至水泡，尤其又以臉頰、鼻子、頸背、耳朵，或是平日常被衣服遮住的肩膀、大腿等部位最容易嚴重曬傷。

別以為不出門就不會曬黑，室內的日光燈同樣屬於紫外線，而鹵素燈、白熾燈等黃光則因為溫度高，會刺激肌膚變熱而加速分泌黑色素，所以不論上班、上課或去夜店，都一樣要防曬。


曬後怎麼辦？

曬後先別急著做美白保養，否則會給肌膚過度負擔，第一步應該先鎮靜肌膚，使用含礦物質及微量元素的清涼噴霧水，讓身體降溫並做好保濕屏障，之後再使用具有舒緩保濕效果的乳液或凝膠即可。


貼心Point

1.脫皮或起水泡時，千萬不要手癢去撕皮或把水泡戳破，以免細菌感染。

2.不要隨便塗抹凡士林、牙膏或含酒精的化妝水，雖然會帶來短暫的清涼滋潤感，卻無法改善發炎狀況。

3.如果皮膚有傷口、刺痛不止、起水泡、發燒等症狀，建議儘快求助皮膚科醫師。