印心耕讀

誰說膽固醇 低低就是好？

文／官生華

腦中風和心肌梗塞等動脈硬化性疾病長年來一直是影響國人生命和身體健康的主要原因，使得近年來國人對於動脈硬化性疾病的預防愈來愈重視。

動脈硬化性疾病的主要原因包括有高血壓、糖尿病、高血脂症和吸菸等。其中高血脂症近年來特別受到大家重視，高血脂症中又以膽固醇過高和動脈硬化關係特別密切。因而很多人都會特別注意健康檢查中膽固醇的數值是否偏高。

其實膽固醇稍微偏高對健康不一定會有什麼不良影響。因為膽固醇過高只是造成動脈硬化的眾多原因之一，其他原因還有高血壓、糖尿病、吸菸等。如果一個人已經有高血壓、糖尿病或吸菸等對動脈硬化有不良影響的因素，即使稍微膽固醇偏高也要注意。相反地，如果沒有這些不良因素，只是驗出膽固醇稍微偏高則不必太擔心。甚至還有一些研究顯示，對於沒有任何疾病的健康個體，膽固醇稍微偏高的人反而有比較好的健康狀態和較長的壽命。而膽固醇偏低的人則比較容易罹患癌症、肺結核和肺炎等疾病。其原因在於膽固醇也是身體製造重要荷爾蒙和維持細胞膜良好功能的重要成份，擁有較充足膽固醇的人，其免疫力和新陳代謝都比較好，反而比較不容易生病。

當然上了年紀的人定期接受動脈硬化度檢查和血脂肪檢查絕對是必要的。因為動脈硬化和高血脂症在早期都是沒有症狀的。如果等到有症狀才接受檢查，常常都已經很嚴重。但是如果檢查結果只是膽固醇稍微偏高，千萬不要太擔心。如果誤以為膽固醇是愈低愈好而胡亂接受降膽固醇藥物治療，或是嚴格限制含膽固醇食物的攝取，反而會把身體搞壞。只要繼續維持均衡的飲食、適度的運動、規律的作息和樂觀的心情，就能保持身體健康。至於稍微偏高的膽固醇數值，只要交給醫師定期追蹤檢查就可以了。

（本文作者為楊梅天成醫院神經科主治醫師）