印心耕讀

2009/02/09 【元氣周報／記者施靜茹／報導】


爬樓梯時，氣喘噓噓，關節隱隱痠痛；以前一覺到天亮，現在半夜要起來上廁所好幾次，心中不免問：「我真的老了嗎？」


要如何抗老 儀器告訴你

健檢診所深知現代人「怕老」的心事，早就祭出抗老化健檢，用各種儀器告訴你，該如何抵抗老化。

榮新診所副院長丁綺文說，人人都希望每天精神抖擻、思考清晰、行動自如，要抵抗老化，不是光從外表皮膚打雷射或拉皮就夠了，必須調整內在機能，才能由內到外煥然一新。


荷爾蒙夠嗎 驗血知道

抗老健檢，檢查哪些項目？「女性更年期」、「男性更年期」這些名詞常常出現，女性會開始皮膚枯老，情緒失衡；男性或許會性欲低落，抗老健檢之一就是「荷爾蒙分析」。它透過驗血，瞭解血中生長荷爾蒙、甲狀腺素、男性荷爾蒙、女性荷爾蒙、動情素代謝及腎上腺壓力荷爾蒙，是否不足或不平衡，再請醫師評估，視個人需要與否補充荷爾蒙。


代謝正常嗎 尿液能分析

有一種抗老健檢是「細胞功能評估」，透過分析尿液中的有機酸，去看細胞有否正常代謝，找出適合補充的營養素，來幫助細胞UpUp。


抗氧化維生素 濃度正常否

丁綺文表示，據研究，超過85%的疾病與氧化自由基有關，如動脈硬化、糖尿病和癌症等，正常濃度抗氧化維生素，有助防止氧化自由基的傷害，如血中缺乏，應予補充。

抗老化健檢中的「測量血中抗氧化維生素」，就是看血中維生素A、茄紅素、α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素、葉黃素、維生素E、輔酵素Q10、維生素C等濃度。