印心耕讀

健康換季／春過敏、癢癢上身？　醫師：可多補充維他命C

更新日期:2009/03/11 15:35 記者蔣文宜／台北報導


從嚴冬到春天萬物才正要甦醒，不過，正處適應期的皮膚，在換季的當下，可能冒出不少痘痘，或出現脫屑現象，皮膚科醫師說，現在常見的皮膚問題，就是汗皰疹及過敏性蕁麻疹為主。

春天空氣的濕度和氣溫變化較大，皮膚狀況也不穩定，春暖花開之際，花粉症也易使本就皮膚過敏的人產生過敏反應，引發皮疹、濕疹。

書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，汗皰疹是皮膚濕疹的一種，通常出現在手腳對稱面，易出現在換季之際或春夏時節，典型症狀為出現類似小水泡、並會搔癢，目前僅知與體質及壓力大有關，若把小水泡抓破恐會導致感染，建議及早就醫。

醫師建議，敏感肌膚的人在春天，應盡量避免出入花叢中，減少過度清潔肌膚，不碰含有酒精、香料成分等護膚品，而乾性皮膚在春天保養的重點，在於保持肌膚的濕潤，忌用鹼性強的化妝品和香皂，避免肌膚更加乾燥。

根據研究發現，維生素C是天然抗組織胺劑，如洋蔥、大蒜、花椰菜及柑橘等都富含豐富的維他命C。每天從飲食中攝取1000毫克，能防止過敏症出現。