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失業症候群 失眠憂鬱易激躁

(資料整理:記者洪素卿)


除失眠、憂鬱,廣泛性焦慮症也是失業者或是擔心失業的人經常出現的症狀,這種焦慮感伴隨著以下至少三項症狀,且症狀持續半年以上:

一、靜不下來的感覺,浮躁或者不耐煩(on edge)。

二、容易疲累。

三、難以保持專心或腦中一片空白。

四、情感易激躁。

五、肌肉緊張。

六、睡眠障礙(難以入睡或保持睡眠,或睡不安寧)。



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