印心耕讀

〔記者王昶閔／台北報導〕


十大癌症排行
乳癌發生率最高 篩檢擴大為40歲到49歲

根據衛生署最新統計，結腸直腸癌罹癌人數首度破萬，甚至追過肝癌，居所有癌症首位。國健局分析認為，應與飲食西化有關，現代人喜歡速食、吃紅肉、燒烤等，又缺乏運動，導致結腸直腸癌快速攀升。

國健局副局長趙坤郁表示，要預防結腸直腸癌發生，應多攝食蔬果等高纖維飲食與規律運動。而今年開徵的菸品健康捐預算，有十億元用於癌症篩檢，乳癌篩檢對象將擴大至四十歲到四十九歲，並將擴大口腔癌、結腸直腸癌篩檢範圍。

【聯合報╱記者李志德／台北報導】 2009.03.14 03:30 am





經濟景氣不見回暖，無薪假、裁員等消息無日無之。因應這股失業風潮，內政部昨天修正「馬上關懷」專案，被要求休無薪假、打臨時工的民眾，也可以申請一次一到三萬元的補助，必要時還可以再申請一次。

內政部去年八月推出「馬上關懷專案」急難救助專案，負擔家庭主要生計者如果因為死亡、失蹤、罹患重傷病、失業或其他原因無法工作，使得家庭生活陷入困境，經過訪視小組實際評估後，可以得到新台幣一萬至三萬元不等的關懷救助金，暫時度過難關。

更新日期:2009/03/14 13:02 （中央社記者劉嘉泰花蓮縣14日電）


大腸直腸癌已攀升至癌症發生率第2名，花蓮慈濟醫院大腸直腸外科主任糠榮誠今天呼籲，50歲以上民眾至少應做1次大腸鏡檢查，多食用十字花科蔬菜可降低罹癌機率。

花蓮慈濟醫院指出，依據衛生署最新的癌症申報發生統計資料顯示，大腸直腸癌已經高居癌症發生率第2名，僅次於肝癌發生率，民眾不應輕忽大腸直腸癌的預防和篩檢。

糠榮誠表示，大腸直腸癌幾乎都是由息肉演變而成，如果在初期息肉發現時予以切除，則可降低癌症發生率，且文獻報告顯示，透過大腸直腸癌篩檢，約有60%的病患可免死於癌症，他建議年齡超過50歲的民眾，至少應做1次大腸鏡檢查。

記者邱巧貞／台北報導


薇姿極透瞬白淡斑精華30 ml／1,860元。在黑色素生成前，以制黑細胞醯胺結合瞬白微型水楊酸LHA從源頭防堵黑色素；在黑色素形成過程中添加甘草萃取物，抑制酪胺酸脢；於黑色素形成後，以維他命C醣?淡化斑點。

雅詩蘭黛密集亮白按摩凝膠75ml／1,800元。提供集中式溫和淡斑調理，透過柔珠及醣類濃縮精華，協助消除肌膚表面的細微斑點，重現肌膚真正的晶瑩剔透。

Good skin all bright全煥新光采保濕霜50ml／1,100元。透過維他命C磷酸鎂鹽、桑葚根、酵母及多重植物萃取精華協同運作，透亮、煥白肌膚同時進行。

巴黎萊雅完美淨白粉透嫩白極亮雙效精華15mlx2／800元。將相異成分完全真空隔離，左管白色乳霜添加專利淨白因子Melanin-block，能有效改善蠟黃膚色；右管淡粉紅色乳液添加電氣石全新成分，雙管配合混合一起後，能提亮膚色，讓肌膚更顯粉紅透亮。

佳麗寶馥蘭皙兒Superior多元極效潤白晶45ml／3,200元。添加濃縮接骨木萃取、朴木萃取精華、白木蓮萃取精華、火棘、山藥萃取精華等成分，並透過高滲透油劑，可更快穿透肥厚的表皮，讓更多有效成分直達色素母細胞，發揮美白效果。

黛珂煥白新生柔膚乳200ml／2,000元。大量添加美白有效成分與柔軟舒緩肌膚的潤澤成分，及高度抗老效果的西洋赤松淬取液，另有菩提樹淬取液幫助強化肌膚張力及潤澤感。

黛珂煥白晶透露200ml／2,000元。添加凝縮美白效成分麴酸，能預防因紫外線引起的麥拉淋色素；透過西洋赤松淬取液發揮高度抗老效果：菩提樹淬取液、朴木淬取液能使肌膚健康潤澤、強化張力，藉由高滲透複合囊體，迅速滲透肌膚給予舒爽的使用感。
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〔記者李穎／北縣報導〕


40歲以上的民眾如果出現視力模糊、頭痛、噁心等症狀，別以為是感冒，這可能是青光眼的症狀！

罹青光眼 8成沒明顯症狀

昨天是「世界青光眼日」，中華民國眼科醫學會、台灣青光眼學會與台北縣政府宣導防治青光眼，因為青光眼8成病患沒有明顯症狀，一般患者察覺視力受損時，近半數視神經已經受損，呼籲民眾每年定期接受眼科檢查。

歌手蕭煌奇患有先天白內障，因用眼過度，引發後天青光眼視神經萎縮，從此看不見，在台灣有8成的青光眼患者沒有明顯症狀，察覺視力受影響時，視神經受損超過40%，任何手術和藥物都無法恢復視力損傷，青光眼的預防宣導格外重要。

更新日期:2009/03/13 04:09 〔記者林相美／台北報導〕


愛美不必花大錢，台北市立聯合醫院中醫師羅珮琳規劃纖體美膚套餐，美白、穴道按摩、塑身按摩、茶飲加上低卡的麥飯七步驟，全套單次成本199元，中醫院區將於14日上午10點在院區現場教做。


羅珮琳表示，步驟一為美白面膜，薏苡仁、白茯苓、白芨、白芷、丹參各1錢、珍珠粉3分，將中藥材打粉過篩，加入珍珠粉調均勻，取適量用清水、蜂蜜水或鮮奶調勻至黏稠狀敷面約10至15分鐘，以清水沖乾淨。

更新日期:2009/03/13 04:09 記者林欣若／台北報導


對注重美白的亞洲女性而言，恨不得肌膚有一層24小時的防護罩，能徹底隔絕紫外線、對抗黑色素，因此光是美白保養，已無法滿足美白狂熱份子，從保養到底妝的全面美白，才能做到滴水不漏的防護，各美妝業者紛紛推出具有美白、防曬效果的底妝品，滿足消費者的美白需求。


底妝資優產品，美白與防曬兼具


若要認真看待美白這件事，應該是不分季節、不分晝夜地對抗黑色素，皮膚科專家都認同，夜間是肌膚最佳的修護時機，各美妝業者也戮力在美白保養上以最新科技研發最新成分。不過，也有越來越多消費者意識到，美白不能只靠保養，如果將對抗黑色素的戰線延伸到底妝，抵禦日間的紫外線，才是最全面的美白防護，因此強調美白與防曬兼具的底妝品，也加入了美白大戰。

更新日期:2009/03/12 04:09 〔記者吳俊鋒／新市報導〕


敷臉也要「尚青」！遠東科大最新研發「現泡面膜」，採乾濕分離設計，還取得3項專利，仍在推廣中卻引來愛美女士趨之若鶩。

現泡面膜是遠東科大生科團隊新研發，歷時近3年，最後從御飯團外皮與糯米先分開再結合的食用方法獲得設計靈感，不斷改良、測試，市場試用期間頗獲好評，吸引許多廠商洽談產學合作。

遠東科大聯合行銷中心主任周雅燕表示，現泡面膜成分包含蘆薈、桑白皮、膠原蛋白與人蔘萃取液等，採乾燥處理，精華純液則真空包裝，猶如水袋般，敷臉前再打開泡用。

〔記者王昶閔／台北報導〕


青少年吃魚對提高智商真的有幫助！發表在最新一期「兒科學論文期刊」（Acta Paediatrica）上的瑞典研究發現，每週吃魚一次以上的十五歲青少年，三年後，智商會比每週吃魚少於一次者來得高；每週吃魚超過一次者，智商的增加幅度更大。

瑞典哥德堡大學薩霍格林斯卡醫學院研究團隊，針對瑞典三千九百七十二名十五歲青少年進行調查。追蹤三年後發現，相對於每週吃魚少於一次者，每週至少吃一次魚者，十八歲時的智商平均會高七％，每週吃魚超過一次者的智商則高十二％。

過去研究顯示，吃魚對於嬰幼兒的神經發展有幫助，降低中年後認知功能受損的風險；孕婦適量吃魚也能提升寶寶未來的智商與社交能力。該研究排除了種族、居住地、父母教育程度、經濟狀況、運動頻率與體重等干擾因素，經統計分析後，發現吃魚的確對於青少年智商發展，具有獨立的影響力。

【經濟日報╱編譯莊雅婷／綜合外電】 2009.03.13 04:07 am


瑞士羅氏藥廠（Roche Holding ）12日宣布，已和美國基因科技公司（Genentech）達成協議，將以468億美元現金收購尚未持有的基因科技44%股權，成為瑞士企業史上金額最大的併購交易。

羅氏同意每股95美元的收購價碼，比基因科技11日的收盤價溢價3%，也比先前的最低出價高9.8%。羅氏在聲明中說，交易完成後的第一年，可望提高公司的每股盈餘，雙方合併後每年可創造170億美元的年營收。

基因科技特別委員會獨立董事會主席桑德斯說：「我相信這對本公司股東是合理的出價。我們期待和羅氏合作，盡快完成交易。」

【經濟日報╱黃玉珍】 2009.03.13 02:26 am


失業期，要想辦法「好好活著」，才可以將自己的身心調整到理想狀態，重入職場。

資誠企管顧問公司副總經理桂竹安待業時，到處去聽演講、吃點心，解決民生問題。逛小吃街、食品展、百貨公司超市及新開張的食品、餐飲店，也可能碰到免費試吃的機會。

此外，可詢問在廣告公司或食品、餐飲公司任職的親朋好友，是否他們的公司正在徵求試吃員，或者主動應徵這類工作，不只可以填飽肚子，還可領車馬費。

回家查看信箱，除了看寄出去的履歷表有沒有回音外，也可以留意食品、餐飲店塞進來的試吃券或折扣券。

【經濟日報╱黃玉珍】 2009.03.13 02:26 am


主計處公布，1月份全國失業率高達5.31%，失業已不再是個人丟臉的問題，而是每個上班族都要學會因應的課題。

太多的失業情況，不是上班族個人能力不佳，而是整個產業景氣變化太過快速造成的，因此，走出失意，重新出發，才是因應失業的正確之道。

資誠企管顧問公司副總經理桂竹安以親身經歷為例，建議失業族在待業期間「要讓自己活的好好的」，並找尋重新出發的動力。

桂竹安曾擁有令人欣羨的工作，在新加坡德勤（Deloitte）會計師事務所任職。某天早上一進辦公室，就看到裁員通知，要他在中午前繳回公司配發的電腦等設備和證件。讓他一下子，從雲端跌入谷底，心裡盤算著如何對台灣的家人交待，也反覆思索為什麼被裁的是自己。

【經濟日報╱記者何孟奎、黃依歆、蘇秀慧／台北報導】 2009.03.13 03:11 am


經建會副主委單驥昨（12）日拋出工作分享（Job Sharing）的構想，建議就鬆綁勞動定期契約公開討論，降低失業率；他並在演講中，建議把修改相關勞動法令列為中長期計畫。

不過，勞委會對修改勞動基準法態度保留，勞委會副主委潘世偉表示，彈性化勞動契約雖能夠創造就業機會，但不一定是好的就業機會。

何謂工作分享？經建會解釋，是指安排兩名員工共同負責一份全職職位，例如將現有工作職位的勞動時間進行不同形式分割和重組，創造更多工作機會。例如甲、乙兩人分享一個職位，每人每天分別工作四小時，或每人每周分別工作兩天半，就業機會就能增加一倍，同理也可讓三個人分享兩個崗位。

【聯合報╱記者李順德／台北報導】 2009.03.13 03:11 am


勞委會主委王如玄昨天指出，政府短期促進就業措施將在四月起陸續結束，行政院將由原本的六個月期限延長至一年。行政院長劉兆玄指示經建會、勞委會將儘速配合研提展延或新替代計畫。
王如玄透露，休無薪假勞工並沒想像多。不少高科技公司最近接到急單，將放無薪假的勞工召回公司上班，申請加值充電計畫的企業也減少了。

王如玄表示，目前實施無薪假的單位有七百八十二家，預估三月底前五百六十一家登錄提出加值訓練計畫完成申請後，將可促成穩定就業人數六萬人以上，加值訓練人數也可達二萬人以上。她指出，當初勞委會因應無薪假，「準備的子彈」是以五千六百家為目標，現在看來可能沒有那麼多。

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2009.03.11 08:32 am


正在服用抗焦慮劑的民眾，同時服用具抗驚厥效果的中藥，可能讓作用加成。臺北市立聯合醫院中藥組廖宜立主任指出，例如柴胡龍骨牡蠣湯就是具抗驚厥效果的中藥之一，若與抗焦慮劑合用，須考慮到作用加成的可能。

中醫師指出，抗驚厥的意義類似安神，以柴胡龍骨牡蠣湯來說，其對於出現入睡困難、多夢、急躁易怒胸悶腹脹、頭痛目脹、口苦咽乾、便秘、舌紅苔薄黃、脈弦數等症狀有改善作用。不過中醫常配合針灸神門、太衝、風池、百會，配合耳針以神門、心、皮質下、肝等穴位以治療失眠情緒問題。

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2009.03.12 08:29 am


人體老化後，容易出現頻尿、便祕等情形。中華民國女中醫師協會榮譽理事長呂張卻醫師表示，傳統中醫認為腎氣虛容易產生頻尿，胃火旺則容易造成便祕。

呂張卻醫師指出，只要證實頻尿、便祕等現象非疾病所引起，都可經由生活習慣的養成與調整來改善。以頻尿來說，一個晚上如需起床三次以上就叫頻尿；屬於功能性頻尿或失禁者，可練習收縮小腹及收肛運動來強化骨盆底肌的功能，持續作、反復作、早晚作，每次約卅分鐘，可達到預防和改善頻尿的效果。

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／台北報導】 2009.03.12 08:29 am


許多女性喜歡喝四物湯、中將湯調養身體。署立雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆指出，坊間販售的四物飲品可能添加桂枝、枸杞等溫性藥材，燥熱體質者本已容易上火、口乾舌燥，再喝這類飲品，體質可能越喝越熱，臉上痘痘不斷。

韓豐隆也指出，經期較長者在月經來潮時喝四物湯，可能造成經期更長，經血老是滴滴答答不停，最好是經期過後再喝比較好。

韓豐隆解釋，四物湯由當歸、川芎、白芍、熟地黃四種藥材組成；性偏溫，其中白芍、熟地黃屬靜藥，有收斂作用，而當歸、川芎有流動功用，可以幫助活血。

〔記者劉榮／台北報導〕


50元便當店最近在台北市街頭頻頻冒出頭，業績不但打敗跨國速食店，還打破風水學上路沖禁忌，創造出不景氣年代的經濟奇蹟！

巨無霸雞排、排骨 搶客

信義區松仁路及莊敬路口，不到中午，等著點餐的消費者已大排長龍，這家50元便當專賣店，醒目的招牌打出「不景氣、作功德！」店家主打巨無霸雞排、排骨、雞腿、魚排等7種主菜套餐，加上10多種配菜任選3道，沒有廣告，只靠食客口耳相傳，最高紀錄一天竟然可以賣出近千個。

隔街相望的速食連鎖龍頭麥當勞最近才推出午餐限時降價促銷，但人潮也遠遠不敵本土便當店。

在台北市政府大樓上班的公務員陳先生說，該路口過去幾年，開過連鎖咖啡店、披薩店，「一家倒過一家」，前一手的麵包店只撐了3個月就掛了，麵包促銷貼紙還留在便當店牆面上。

文／邱駿彥


Q
我於今年元月10日被預告資遣，解僱生效日原本是2月10日。不料雇主卻在元月22日年終獎金發放日前二天告知解僱提前生效，不足預告期間的日數則改支給工資。基於公司工作規則內明文「年終獎金發放日未在籍者得不發給」，因此我領不到今年的年終獎金。請問公司可用「支給工資」取代「預告期間」，而剝奪掉員工「領年終獎金」的權利嗎？（新竹張凱義）

【聯合晚報╱記者韋麗文/台北報導】 2009.03.11 03:04 pm


用藥超過五種，就該檢討了！藥師公會全國聯合會理事長連瑞猛呼籲，老人家慢性病多，往往多重用藥，子女若發現老人家日用藥超過五種，產生交互作用的機會大增，應該請醫師、藥師討論，是否可以整合用藥。

藥師公會全國聯合會今天舉辦會員代表大會，關心老人用藥問題。連瑞猛指出，65歲以上老人半數患有慢性病，平均每個人罹患1.4種疾病，而住在護理之家的老人，罹病情況更複雜，平均有4.5種疾病，用藥複雜度高，平均用藥種類超過5種。

連瑞猛說，重複用藥是老人家用藥的最大問題，只要一天用藥超過五種，藥物之間產生交互作用的風險就很大，若家中老人家每天吃藥超過五種，就該找藥師、醫師討論，是否需要檢討用藥。