印心耕讀

【經濟日報╱黃依歆】 2009.01.31 01:58 am


我適合創業嗎？創業顧問表示，多數人創業都很拚，必須堅強抗壓，並具企圖心，成功常是被壓力逼出來的。

創業顧問王淑芬表示，現在多屬一人創業，不見得有人分工，要衡量自己的擔負能力，創業者本人的經營能力很重要，不光只是有資金而已。

她指出，目前許多中高齡者出來創業，大都背負家累，放手一搏的決心更濃，但是風險習慣不好，容易拖垮生意。

【經濟日報╱文／黃依歆】 2009.01.31 01:58 am


超不景氣，在消費券出爐前，店家都大嘆生意難做，關門收攤的不在少數。超奇怪的，此時想創業的人數暴增。勞委會的創業研習班平時一班60至70人，現今暴增至百餘人，去年景氣最差的時候，甚至800人共擠教室。

申貸創業 人數暴增

申借創業貸款人數也在增加。根據勞委會統計，提供特殊境遇婦女的「創業鳳凰」貸款，2008年成功申貸人次較前年增加四成；提供中高齡者創業的微型貸款專案，去年也有高達8,617人次申貸。

【經濟日報╱黃依歆】 2009.01.31 01:58 am


消費迅速衰退，業務難做，但此時，卻是公司最需要業務員的時候，希望能找到超級業務員，拉抬業績，所以業務員工作反而最好找。

根據1111人力銀行97年12月底的數據，業務相關的工作機會占所有職缺數的42.61%，而想找業務相關工作的求職者占所有求職者的14.78%，求供比為2.5倍，平均每人有2.5個工作機會，居所有職務大類之冠。

人力銀行表示，業務員職缺在職場中向來居高不下，只是近半年來又更為明顯。據1111人力銀行調查，與前年同期相比，業務相關工作機會仍再些微成長了7.25%。當然大家都知道業務員不好做，業務相關的求職者下降了30.92%。

【經濟日報╱黃依歆】 2009.01.31 01:58 am


今年大家會直接跳過「你年終多少？」的問話，改問「你有年終嗎？」根據1111人力銀行調查，36%的受訪企業97年不發年終，較96年多了兩成。整體平均發放0.94個月，少去年0.6個月。

1111人力銀行指出，今年有發年終的企業，35%減少發放預算，平均較往年少三成。發放年終的企業排名上，依序為貿易流通、醫藥農牧、工商業服務。

這麼低的年終，如果是在過去，領完年終後必定出現轉職潮，今年不一樣，據人力銀行調查，今年年後轉職意願大幅降低。

文／梅彪祥

大腸激躁症的「A、B、C」表現，有腹痛（Abdominal pain）、排氣（Bloating）或腸鳴、經常性便秘（Constipation）等，常合併一些煩躁症狀，快快求醫治療，找回暢快人生。

江小姐受排便障礙困擾多年，看廣告文宣採購了一台大腸水療灌洗機，每日自行DIY清理「宿便」。由於長期過度灌洗大腸，引起肛門潰爛、臀部皮膚紅疹、直腸及腸子鬆弛、排便失控、失去信心、情緒低落。最後接受專業指導，才找回「自然排便」的暢快人生。

其實主流實證醫學並無「宿便」一詞。每日吃的東西並不是全部都會進入大腸，當食物進入胃後，會短暫停留，慢慢被切割、磨碎、分解，然後被動進入腸道。在小腸及進入大腸前，有用成分被腸子吸收，不被吸收的成分才形成糞便，最後由肛門排出，所以大腸是容許「糞便滯留」。

關鍵一 學英文不能只是興趣

關鍵二 資訊需求的動機強大

關鍵三 善用練習的英文資源

關鍵四 學英文要有系統和方法

關鍵五 突破瓶頸靠同伴和目標

記者高嘉和／專題報導


被老闆裁員，乾脆自己當頭家？台灣連鎖暨加盟協會秘書長洪雅齡說，「想當頭家、先去幹半年店員再說」；台灣服務業發展協會秘書長李培芬也指出，選對創業行業、比選對另一半還困難，台灣有不少加盟總部生命不超過十年、甚至五年。

洪雅齡說，其實當頭家比當夥計還難，部分失業族只見到加盟創業的成功案例，卻忽略有更多失敗經驗。

尤其是這波不景氣，不少失業族是三、四十歲的白領階級，要放下身段、面對形形色色客人，每天至少十個小時待在店裡，這些過慣冷氣房辦公的失業者，能適應嗎？能撐多久？

【聯合報╱記者陳立儀／報導】 2009.01.31 04:15 am


命理達人／鄭雅勻、蔡上機

你覺得自己物質上什麼都不缺，就是缺點運氣，3,600元的消費券，不妨拿來買些開運品，新的一年甩開過去工作上的沉悶，命理老師教你如何開運，想要貴人、財運統統來，長官提拔升官加薪，趕快看這邊。


我要開財運

辦公桌上擺設植物盆栽、木製品，或是細長型擺飾、綠幽靈、綠髮水晶等，都有助於在工作職場事業上的財運或加薪、紅利、獎金、業績運勢。擺設在辦公桌的南方或東北，招財效果更加乘。

記者高嘉和／專題報導


不景氣、怕失業，小本創業變熱門。根據1111創業加盟網調查，有近五成的上班族及待業者有創業意願，而其中近一半理由是「工作難找」；而Yahoo奇摩關鍵字搜尋也發現，當失業率升高，「創業」、「家庭代工」等關鍵字特別熱門。

根據創業加盟網調查，未曾創業的上班族、待業者中，高達四十九％有創業意願，其中四十五％的動機是「工作難找」，再來才是「自我實現、圓夢」、「工時彈性」、「兼職創業增加收入」等。

但不同行業、不同類型的創業，有著不同的資金或技術門檻。最簡單的餐車加盟，只要投資數萬元到十餘萬元就可一圓頭家夢，但餐飲連鎖、便利商店加盟就得要有數百萬元資金。

記者王珮華／專題報導


想找兼職工作前，有幾個要點一定要掌握。不要找職缺已經很少的產業，且勿因兼職影響正職，否則恐會因小失大，丟了正職得不償失。

1111人力銀行營運長吳睿穎將兼差者，以本身所處經濟條件分為三類，分別給予建議：現有正職，在找兼差；現有兼差，找第二兼差；現在無業，想找兼差。

現有正職的人，找兼差工作應先考量自己的體力是否能夠負荷，以不影響正職工作為宜，否則就陷入捨本逐末的陷阱裡。不利用上班時間找兼差，不在兼差時洩漏公司機密，這是基本的職場倫理。現有兼職，想找其他兼職的人，要注意時間分配，最好以非勞動性兼職為宜，避免因為一份兼職，影響其他兼職的表現，甚至耗損健康，得不償失。

記者王珮華／專題報導


前言：

經濟不景氣，不僅失業率節節攀高，有工作者也提心弔膽，憂心工作可能不保。愈來愈多上班族找機會兼差、打工，不將生計的雞蛋放在同一個籃子裡；也有失業者，夥計當不成、乾脆創業當頭家。


景氣寒冬，失業者年關難過，失業者急著找份工作餬口，飯碗隨時可能不保的上班族，則是希望找兼差，增加收入來源。人力銀行業者統計，超過兩成的上班族另有兼差，也有三成上班族想兼差，撐過經濟危機。

【聯合報╱記者丁萬鳴／台北報導】 2009.01.31 02:21 am


民國六、七十年代在台灣極興盛的「客廳即工廠」傳統家庭代工業，最近又在台灣興起。

三十多年前，在「客廳即工廠」政策鼓勵下，最盛時期曾有十幾萬家家庭代工廠；但後來大型外銷廠以及產業外移洪流，家庭代工業一度走進歷史。去年起，大陸實施勞動新法、加上人民幣升值、全球金融海嘯，不少大廠裁員、倒閉，台灣家庭代工業再度活躍，目前全台約已有數千家小型家庭代工廠。

財團法人紡織產業綜合研究所董事長汪雅康表示，很多傳統業者關掉大陸工廠，重返台灣，把訂單發給台灣的家庭代工，省掉勞健保支出以及各種例行開銷。他說，台灣的家庭代工業彈性大，在全球金融海嘯後，成為台商再起的出發點。

【中央社╱澎湖縣30日電】 2009.01.30 06:30 pm


澎湖石滬是1種潮間帶的陷阱漁法，過去1、200年來是澎湖漁村重要的經濟來源，近年來逐漸沒落，但也從漁業用途慢慢轉型成觀光休閒用途，為式微的石滬文化找到新生命。

澎湖海洋生態研究者洪國雄指出，澎湖過去石滬漁業甚為發達，無論就滬口總數或產業規模來說，都是全台獨一無二，在全盛風光的年代裡，養活了無數澎湖子民。

石滬的構造為以石頭堆疊成兩側各1伸腳和中央1個滬房的形狀，利用潮差的陷阱捕魚。漲潮時魚群游進滬內，退潮時卻游不出去，漁民再持網具捕捉。

〔記者洪定宏／鳳山報導〕


「我曾在日本東京排隊吃拉麵，等著等著，老闆突然在門外鞠躬道歉說，因高湯熬煮失敗，今天生意不做了。」這段經歷刺激鳳山市「禾菓子」日式創作包子饅頭工坊老闆陳建昌堅持美食品質。

陳建昌說，「我絕不搞降價促銷，因為那會因大量製作而破壞品質，寧可多送給顧客品嚐，或將賣剩的送給弱勢者，與更多需要者分享。」

因此，鳳山舉重訓練中心的選手、伊甸早療中心、高縣體育場游泳隊及文山高中老師認養的孤兒院等，都有「禾菓子」的蹤影。

更新日期:2009/01/29 22:01

景氣大蕭條，全球引發嚴重失業潮，求職市場遇上了大寒冬，想要獲得企業的青睞，履歷表變得各外格外重要，尤其是履歷表上的大頭照，日本有一位攝影師，會針對每位學生求職的職業別，拍出不同感覺的大頭照，非常受到學生歡迎。


求職市場，進入冷颼颼的寒冬，這對即將步出校門的學生來說，可是嚴峻的考驗，要如何在眾多的求職者中，脫穎而出給企業人事主管留下深刻印象，履歷表上的大頭照，可說是最重要的關鍵。

【經濟日報╱羅耀宗】 2009.01.30 02:51 am


60年前，日本企圖以武力征服東亞鄰國，死傷慘重，終究沒能得逞。今天，不費一兵一卒，她竟在經濟衰退、政權更迭頻繁的情況下，讓世界重新愛上她，海外影響力之高，前所未見。

英國廣播公司（BBC）2008年的一項調查說，日本的全球正面形象排名第二（德國以些微差距領先，美國名列第七）。芝加哥對外關係委員會（Chicago Council on Foreign Relations）的研究也指出，日本在亞洲的文化、經濟、外交和政治影響力，領先中國和南韓。

日本的製造能力和能源效率，各國無能出其右者。豐田已取代通用汽車（GM）成為世界第一大汽車製造商，世界上更有數百萬人是日本精彩動漫畫的大粉絲。

【經濟日報╱記者何蕙安、李順德／台北報導】 2009.01.30 02:34 am


失業潮隨景氣不佳襲來，因應年後失業率可能再攀高，馬英九總統昨（24）日召集部會首長在小年夜開會，商討改善就業計畫，指示行政院組成跨部會因應失業小組，由行政院副院長邱正雄負責督導，即時公布重大決策與績效。


勞團大前天才要求政府成立跨部會「搶救失業小組」，推出搶救勞工措施，新聞局長蘇俊賓隨即在昨日發布消息，強調馬總統已指示成立因應小組，目前已舉行了二到三次會議。

更新日期:2009/01/30 19:05 生活中心／綜合報導


今天是開工的日子，不過對於失業的民眾來說，恐怕是開心不起來，不過您知道嗎？其實拍一張好的履歷照，就是一個好的開始。在日本有一位照相達人，巧妙掌握各行業所喜愛的笑容，怎麼笑都是學問。而他的絕技，也讓許多求職者順利找到工作。

在照相達人的引導之下，大學生漸漸展露出燦爛的笑容，北海道的橋場就是履歷照達人，什麼行業喜歡什麼笑容，甚至該露幾顆牙齒，橋場都瞭若指掌，他所拍的履歷照，錄取率超級高，因而大受求職者歡迎。

〔編譯俞智敏／美聯社二十三日電〕


素食漢堡和豆腐對預防心臟病的功效恐怕並沒有想像中那麼神奇，美國心臟學會委員會最近檢視十年來有關黃豆功效的研究，結果發現，以黃豆為原料的食物及營養補充品可大幅降低膽固醇的說法值得懷疑。

美國心臟學會的這項發現，可能導致美國食品暨藥物管理局（ＦＤＡ）重新評估准許廠商在豆類食物包裝上，註明產品具降低膽固醇功效字樣的現行規範。

報導中指出，委員會在調查中還發現，黃豆或黃豆異黃酮素對於減輕更年期症狀，如熱潮紅等均無幫助，異黃酮素也無助於預防乳房、子宮或攝護腺的癌症。至於黃豆能否防止更年期後的骨質流失，研究結果則無明確結論。

文／林政賢


冬季來臨，由於濕度及溫度的下降，汗腺分泌減少，使得門診中，腳跟增厚及龜裂的病患也漸漸增多。粗皮厚繭，的確困擾許多女性，甚至是男性的一大問題。

腳跟增厚，其實是角質層過度增生的結果。而角質層會過度增生，主要是為了抵擋外在的磨擦力而來，例如不合適的鞋型，或是經常走路。過厚的角質硬梆梆的，缺乏彈性，很容易因外力的磨擦而造成裂痕。如果裂痕不斷加深，就會到達真皮層，而造成出血及疼痛。

這些傷口可能讓細菌有機可趁，侵犯皮膚，造成蜂窩性組織炎。

一般而言，可先將腳浸泡熱水５分鐘，使角質層濕潤及軟化。有糖尿病的患者要小心浸泡，因為神經病變，使得腳底對於溫度的感應較差，要注意過熱的水有可能造成燙傷。另外，若腳底已有傷口，則應避免浸泡，以免細菌感染。

之後，可使用浮石、剪指甲的銼刀，或磨砂膏，磨擦腳跟 (物理性去角質) ，去除過厚的角質。接著，塗上含有適當濃度的水楊酸、果酸、乳酸或尿素等乳液或油膏 (化學性去角質) 。若有裂縫，則應塗抹抗生素藥膏，以避免感染。然後，以家用保鮮膜包覆過夜，或是直接穿上襪子過夜即可。

使用保鮮膜的優點是密閉性佳，效果好。但缺點是較悶，包一整晚，有時民眾的接受度較差，而且容易在睡覺時滑脫。而以襪子進行包覆，正好相反；其舒適度較高、使用較方便，但因襪子仍有孔隙，所以效果不會達到最高。

值得一提的是，若長期使用水楊酸，且使用量大，在密封療法下，經由皮膚吸收至身體中的量會較多，有時會造成胃潰瘍，或是十二指腸潰瘍的誘發或惡化。

選擇鞋子時，可選擇有氣墊且合腳型的鞋子，並減少穿高跟鞋的機會，避免給予足底太多的壓力。

當然，還有一些其他皮膚病有時也會造成腳跟或腳底增厚，例如：乾癬、扁平苔癬、角化型足癬 (香港腳) 、足底疣或遺傳性角化症等，容易與單純的腳跟過度角化混淆，這時就需要皮膚專科醫師診斷，才能對症治療。

（本文作者為高雄市林政賢皮膚科診所院長）