印心耕讀

裁員、減薪 鬱男鬱女暴增

馮惠宜／台中報導


　金融海嘯席捲全球，企業裁員、減薪消息不斷，加上許多公司跟進放無薪假，醫師發現，近來憂鬱症患者暴增，多半是失眠、食慾不振，還有人不敢面對親友，整天足不出戶，意志消沉。

　「好嚴重！」「真慘！」近來精神科醫師聚會時，談到最近門診出現的新面孔，對景氣也要打寒顫；接近台中科學園區、台中工業區的台中榮總最近憂鬱症患者暴增四成，許多病人因工作受到影響，脾氣爆燥，還有患者，做什麼事都提不起勁。

■工作沒了 一家之主輾轉難眠

　四十三歲的王先生，原本在台中工業區一家工廠上班，最近老闆告訴他，明年元月起就不必上班了，即使現在還能正常上班，但連日來輾轉難眠，焦慮到不知怎麼辦？在門診間甚至拍桌子問醫師「孩子的註冊費怎麼辦？」

　還有一名游先生，四十五歲的他，在貿易公司擔任經理，怕工作受影響，放棄休假，日以繼業努力工作，最近經常感到疲倦、食慾不振、喉嚨痛、不舒服、提不起精神、工作無法專心、會議中常見到他被老闆點名而驚醒。

　■放無薪假 單親媽2周瘦4公斤

　單親媽媽陳小姐，原本在科技公司擔任作業員，十二月開始，公司生產線減產，要求大家上四休三，配合放無薪假，她擔心薪水被打折，付不出房貸，兩個星期暴瘦四公斤。

　台中榮總醫師林本堂發現，這一波金融海嘯衝擊的以中壯年男士為主，他們多半是家裏的經濟支柱，遇到裁員、減薪，不敢向家人傾訴，往往親友一句問侯，反而碰觸痛處，讓他們鑽牛角尖，爆燥易怒。

■家人鼓勵陪伴 代替疑問指責

　林本堂表示，遇到壓力挫折，家人的支持相當重要，關懷時用字和措詞應該更謹慎，最好用鼓勵、陪伴取代疑問與指責。

　昕晴診所精神科醫師徐宏銘表示，面對職場工作壓力，過去以超時工作造成身心疲勞為主，但這兩個月來許多上班族是因為公司要裁員、減薪，苦惱不已，有工作的因過勞出現身心症狀，沒工作的感到前途茫茫，自認無用，做什麼事都提不起勁。

　林本堂認為，男姓上班族、或單親媽媽，因為是家庭主要經濟來源，面對需要照顧的家人，經常是有苦往肚裏吞，不願向親友傾訴心聲，這樣一來，只有把自己推向死胡同，讓憂鬱症更惡化。

　台中醫院精神科醫師劉俊顯指出，職場中對上班族造成身心壓力的原因很多，包含近年來許多企業採取減薪、裁員措施直接威脅上班族的飯碗；此外，工作領域的可控制性降低或不合理的工作要求，都會對上班族產生嚴重的心理衝擊。

　■疲勞是指標 小心憂鬱症上身

　在面臨這些職場壓力下，如果上班族無法適當地調適心理狀態，或未及時尋找精神及心理治療，很可能會陷入「憂鬱情緒」狀態。值得注意的是，憂鬱症對一個職場工作者的工作表現和效率，影響很大。甚至於有些患上憂鬱症的人，會因為症狀嚴重而需要完全停止工作一段時間。

　若能早期辨認出憂鬱症的徵兆，並給予有效的幫助，可使他們更快恢復正常的工作表現，同時也可減少他們許多不必要痛苦，並可提升工作職場的安全與效率。

　徐宏銘說，出現身體疲勞是一種指標，如伴隨做什麼事都提不起勁，就可能是憂鬱症上身，長此以往，不但影響工作表現，更遑論爭取工作機會，重回職場。