印心耕讀

【經濟日報╱編譯于倩若／綜合外電】 2009.02.26 03:50 am


南韓企業界決定讓大學畢業生承擔穩定就業市場的代價，全國30大企業集團打算大砍這些社會新鮮人的薪水，減薪幅度逼近三成，並以省下的資金增聘員工。

南韓許多企業組織的負責人強調，將加倍努力增加投資和就業，以協助南韓度過經濟衰退。他們目前的共同目標是：削減新進白領員工的薪水。包括三星、現代汽車和樂金在內的南韓30大企業集團已達成共識，決定減少新聘大學畢業生的年薪，今年的減薪幅度高達28%。

南韓聯合新聞社25日引述全國經濟人聯合會（FKI）副會長長鄭秉柱（音譯）的話報導，南韓企業這項共同行動，旨在克服嚴重的就業危機並增進工作分享的努力。

【經濟日報╱曾茹萍】 2009.02.25 05:35 am


45歲才考上公職的林志浩建議，擔任公職最好熟悉法條，以免不小心觸犯法律。

他表示，公務人員不熟悉行政法和採購法，隨時都有風險。透過公職考試進入公職體系的事務官，由民選或派任的政務官帶領，但有時政務官不見得熟悉行政法，因此常發生事務官因為政務官的一些決策，不小心觸法，而遭起訴。犯錯被記過事小，但若不幸被送到司法單位，就可能喪失公務人員資格。

之前在民營企業工作，沒有犯圖利罪的疑慮，也不需要遵守迴避原則，但是擔任公務人員，尤其業務牽涉到採購，就必須戰戰兢兢。林志浩開玩笑說，之前在東榮電信負責新台幣2億元的預算都不覺得害怕，現在擔任公務人員，只要差一塊錢，都有可能依貪汙罪被起訴。

【經濟日報╱曾茹萍】 2009.02.25 05:35 am


34歲曾是東榮電信最年輕的經理，年收入逾200萬元的苗栗縣政府文化局的林志浩，43歲面臨中年失業危機，為了擺脫裁員惡夢，立志報考公職。經過二年努力，去年一舉考上公路特考員級探花及普考，開啟人生新頁。

現年46歲的林志浩，20多歲時曾任國泰人壽區域經理，28歲和友人創業前往非洲賣汽車零件，結束公司返台後，也曾在力霸東森負責有線電視牌照整合。34歲他當上東榮電信最年輕的經理，負責台灣中南區基地台的建設，一年審核預算超過2億元，不但直屬總裁管轄，還擁有配車及三個助理。

然而，1998年12月和信併購東榮電信，撤換所有經理級以上主管，他的人生也風雲變色。

【經濟日報╱黃玉珍 】 2009.02.26 02:52 am


只要工作相關或取得高普特考的資格符合，公務人員隨時可以請調，而且工作年資可以累計。

在學校行政單位任職的小林，就是一個例子。他通過基層公務人員考試後，先在地方政府做事，後來調到市立圖書館、稅捐處，再調大學行政單位，之後轉任高職會計行政單位。

小林請調的單位，看來都不相關，不過，他通過的是一般行政人員考試，這類人員是「共用人員」，不論是一般的行政機關，或是學校、圖書館等都需要，因此請調機會較多。

【經濟日報╱黃玉珍 】 2009.02.26 02:52 am


公務人員雖然捧的是鐵飯碗，不過遵守嚴格的法令要求，是生存第一要務。

除了銀行、國營事業薪水較高外，大部分公務人員的薪水平均低於民間大企業，更遠不如可以領股票分紅的高科技工程師。

做了20多年，目前仍是低階公務人員的阿宏說：「當公務人員，除了要奉公守法之外，還要有隨遇而安的心態。」

在學校行政單位做事的小林說，景氣好時，民間企業加薪、分紅，但是公務人員領的是死薪水，「現在不景氣，很多人羨慕公務人員，但是他們有沒有想過景氣好時，比我們領更多。」

【經濟日報╱黃玉珍】 2009.02.26 02:52 am


近50歲的老俠，畢業後一直在貿易公司上班，不過，為了有更穩定的工作，他利用工作之餘補習，準備銀行特考，並順利進入公營銀行，捧著眾人欣羨的金飯碗。

由於父親擔任立委助理，小劉也進入立委辦公室工作，後來立委老闆更上一層樓，擔任部會首長，他跟著擔任機要秘書。後來老闆因政治更迭離開公職，小劉則選擇留在穩定的公家機關做事。

小美學校畢業後，分別在家族企業和民間企業做事，後來考進經濟部旗下的國營事業，算是準公務人員。面對這一波失業潮，政府不但增聘雇員，也希望國營事業和相關財團法人加入行列，小美的工作單位，裁員率幾乎等於零，在一片裁員聲中，她頓時成為朋友羨慕的對象。

從老俠、小劉和小美的案例，可見任職公家機關、國營事業，先決條件是通過考試，或者擁有很特殊的關係。

【中央社╱台北25日電】 2009.02.25 10:28 pm


交通部今天一口氣宣布釋出456個職缺，其中台鐵鐵路特考將提供月薪3.2萬元至4.2萬元職缺共445個；機場公司專案推動小組近日將招考聘用研究員和副研究員共11人，最高月薪6.8萬元。

在行政院主計處發布最新失業統計前夕，交通部晚間緊急發布機場公司專案推動小組將公開甄試聘用人員的訊息。交通部表示，已委託財團法人台灣金融研訓院辦理甄試工作，分筆試與口試兩階段甄試，預計聘用研究員5人、副研究員6人。

交通部表示，參加聘用研究員甄試的資格為交通、運輸、工程、商業、管理、法律等博士學位，並具有1年以上研究工作經驗或2年以上重要工作經驗，月薪介於新台幣4萬9862元至6萬8443元間。

【聯合報╱記者李順德、程嘉文／台北報導】 2009.02.26 03:05 am


農委會主委陳武雄昨天表示，將鼓勵非農業失業青年到農業工作，自三月底起，轉介一百一十個青年至農場實作見習，每月補助場主一萬元，月薪在二萬二千元左右，希望能促進青年扎根留農。

陳武雄說，農委會也於四月起，針對失業青年，辦理短期農業職業訓練，每月發給新台幣一萬元做為生活津貼，嘉惠十個梯次，約三百人。這兩項鼓勵青年農業計畫，農委會已準備三千二百萬元，做為今年鼓勵農業年輕化的資金。上述針對失業青年的農業計畫，適用年齡在四十五歲以下。

更新日期:2009/02/25 17:29 (中央社記者段雅晴、吳素柔台北25日電)


6 成隱形眼鏡族每日配戴長達9小時以上，醫師建議「三不三要」原則─不超時、不配戴睡覺、不配戴戲水、要確實清洗、要定期替換、要定期健檢，保護眼睛的健康。

研究資料顯示，台灣270萬名隱形眼鏡族中，超過6成的民眾，每日配戴時間長達9個小時以上，到了晚上常有眼睛乾澀情形發生。

　　台北市聯合醫院中興院區的眼科主治醫師陳子儀今天提醒，隱形眼鏡使用安全不能完全依賴隱形眼鏡材質，日常清潔保養才是決定性因素。

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】 2009.02.23 08:20 am


吃中藥可以吃空心菜嗎？台灣中醫臨床醫學會監事顏聰明表示，很多人怕會解掉藥效，通常服用補養類中藥的確有所忌諱。但也不必一概不吃，只要少量適量，再則把服藥的時間錯開2、3小時，也是減輕相互抵消作用的好方法。

中醫師顏聰明表示，蕹菜俗名「空心菜」，雖被一些人看作粗菜，但營養豐富，主要成分有鐵、維他命C、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣等。本草綱目也提到，「蕹與壅同，此菜惟以壅成，故謂以蕹。蕹菜性微寒、味甘，具有袪熱涼血、潤腸通便、袪口臭、消腫解毒等功效。」

【聯合報╱記者吳佩玲 】 2009.02.25 03:48 am

★本文原刊登於2009年2月25日聯合報．C2．桃園綜合新聞


桃園縣政府民安街旁的「怡緣素食」，窗明几淨，多達60種素菜，是縣府園區人氣商店。記者吳佩玲／攝影

在桃園縣政府園區的怡緣素食館，是園區中人氣商店，每到用餐時間，總擠滿人潮，平價好吃是主因。

一般素食館多採豆類製品，不免給人油膩感覺，但怡緣六十多樣菜色中，少見做得很像豬肝、雞肉、豬肉的素食，且大量採用新鮮蔬菜、天然食材。

更新日期:2009/02/25 04:01 黃天如／台北報導


繼五十至六十九歲婦女每兩年一次免費乳房攝影篩檢，衛生署國健局宣布，該局歷經五年研究計畫評估，決定另針對四十至四十九歲婦女補助每年一次乳房攝影或超音波篩檢，相關措施最快今年底至明年初上路，受惠人口約二三○萬人。


台灣婦女乳癌好發高峰年齡為四十五至五十五歲，較歐美國家年輕約十歲，但目前政府僅針對五十至六十九歲婦女提供免費定期篩檢，換言之，國內有一大部分相對年輕婦女族群的乳癌防治權益，長期遭到忽略。


國民健康局癌症防治組組長孔憲蘭表示，為了向下推動擴大免費乳房篩檢的年齡層，該局針對國內四十至四十九歲婦女，進行了一項為期五年、八萬人的研究計畫，分三組比較乳房觸診、乳房攝影（Ｘ光）及超音波的乳癌篩檢率。

文／馮靜修


王太太問：「我已懷孕27週，但是仍然一天會有好幾次的嘔吐，那我應注意什麼？已超過懷孕的第一期（懷孕的頭三個月），仍然持續晨吐是正常嗎？」

孕婦晨吐（morning sickness）其實是個誤稱，因為它可以在一天的任何時間或晚上發生，正確的稱呼是懷孕的噁心、嘔吐或俗稱害喜。

約4分之3的女性在第一妊娠期開始，約在懷孕的第六週就會經歷到噁心、嘔吐。但是約有一半的婦女在第一妊娠期後，一般是在13週之後，就會有戲劇性的改善，但是有些女性在第一妊娠期之後，至14到16週或更久，仍然持續有噁心、嘔吐的情形。

除此之外，如果是第一次懷孕，或是多胞胎，那麼噁心、嘔吐也會比較嚴重。

更新日期:2009/02/25 01:33 江佩君


　　家裡的廢電池可別急得丟，到便利超商回收廢電池還可以換到茶葉蛋、麵包、布丁、熱狗等點心！全家便利商店在今(24)天起，為了鼓勵民眾享應環保到全家回收廢電池，推出半公斤以上的回收電池，即可兌換四種點心的好康。

　　究竟哪些廢電池可以回收呢？凡是各店鋪販賣的乾電池、手機電池、鈕扣電池皆可收集成袋，拿到全台任一家全家便利商店，店內備有磅秤，根據重量不同兌換點心。

　　全家便利商店物流品保部經理林志清表示，重量達半公斤可兌換茶葉蛋1顆(市價8元)；1公斤則可選擇茶葉蛋2顆或布丁一個(市價12元)，也可換麵包1個(市價15元)；1.5公斤就可到換茶葉蛋3顆或熱狗一支(市價22元)。

更新日期:2009/02/25 00:45 生活中心／綜合報導


不景氣讓拍賣時間的網站在大陸竄紅，不過，在台灣卻不一樣，因為失業潮湧現，賣時間賺生活費的人變多了，大部分的人都是利用代繳錢、排隊或陪聊天來收費，一小時從80至200元都有，但因為競爭實在太大，如果沒有一點專業技能恐怕還會招攬不到生意。

28歲的Marco一手拿著搖杯，一邊細心講解，他利用自己的專長來個調酒教學，不過，他可不是調酒師。作行銷企劃的Marco一星期有兩天空檔，反正閒著也是閒著，他決定上網拍賣時間，賺第2份收入。

Marco一小時收費500元，一星期最少也有幾千元的額外收入，而且除了教調酒外，因為他對3C商品很了解，還曾經有客人願意花一小時150元的代價，找他一起買電腦組裝零件。

更新日期:2009/02/24 12:50 張嘉男


今年的2月特別的熱，讓不少民眾急得想躲到室內吹冷氣，不過根據環保署的調查，室內公共場所裡的空氣品質同樣不理想，尤其是民眾常去的百貨公司，可能致癌的揮發性有機化合物的含量高達8.8個ppm，超過建議值的2倍以上，甚至車站大廳、公車、捷運車廂，也全部超過標準。

上午的台北街頭，平靜的連一點風都沒有，空氣無法流通，整個天空灰矇矇的一片，讓人不禁想躲到室內，只是根據環保署的調查，一些室內公共場所的空氣同樣也有問題。

環保署空保處長楊慶熙：「像百貨公司，他發覺是香水的味道，公車的話，人擁擠的時候也有一些大家擦的香水味。」記者：「揮發性有機物都是香水？」楊慶熙：「大部分都是，因為他測的是總有機化合物，依他自己推測，大部分是香水。」

文／林孟瑜


在台灣，24小時營業的店家越來越多，下了班三五好友相聚聊天敘舊，或相約徹夜狂歡，抑或因工作輪班等因素，入夜後的活動人潮仍然不少，這些夜貓族該如何保養身體？

其實，整體的預防保健仍取決於日常飲食，而首要原則即是「均衡營養」，也就是指各種營養素都攝取充足而不過量，均衡攝取不偏食。多數食物不只含有一種營養素，而營養素在不同食物中的含量也有所差別。

因此，食物儘量多樣化，每天最好能選取30種以上不同食物，才能達到均衡營養健康飲食目標，有些小秘訣，讓夜貓族們能夠更聰明地選擇食物。

文／胡偉敏


在台灣，俗稱「漸凍人」的脊髓性肌肉萎縮症（Spinal Muscular Atrophy，SMA），是發生率第二高的隱性遺傳疾病，僅次於海洋性貧血；平均每30至35人就有一人帶因，估計每900對夫婦就有一對會生下病兒，每年新增40至50名病患。目前國內約有4000名病患，但一般人卻對它普遍缺乏警覺。

這種病與第五條染色體上的「運動神經元存活基因（SMN1）」有關。正常人有兩個以上這種基因，帶因者只有一個，但就像腎臟，只有一個也能正常生活，所以帶因者並不會發病。但父母都帶因，下一代便有2分之1的機會是帶因者，4分之1的機會是正常人，4分之1的機會兩個SMN1基因都缺失，引發脊髓性肌肉萎縮症。

由於運動神經元的基因異常，患者的肌肉會漸進性退化，逐漸軟弱、萎縮，四肢及軀幹呈現無力狀態、肌腱反射消失、無法吞嚥、呼吸困難，但智力卻完全正常，因此被稱為「漸凍人」。

文／謝采燁


金融風暴侵襲全球，投資人賠錢，上班族面臨裁員危機。近來精神科門診就出現許多因投資失利，而出現憂鬱、焦慮、失眠等症狀的民眾前來就醫。評估之下，大都是因為壓力所衍生出的適應障礙與情緒問題。

◎什麼是壓力？

壓力是個人對於環境與外在事件的主觀感受，生活中任何會讓我們感到擔心、難過、緊張的事件都是壓力源。所謂「人無遠慮，必有近憂」，壓力是無時無刻存在的。

適度的壓力有助個人的表現與成長，長期或過度的壓力則會造成肉體與精神的耗損，甚至造成身心的傷害，嚴重的則會影響日常生活。

文／陳志明


許多人知道血糖升高就是糖尿病，也知道糖尿病會造成失明，卻常忽略糖尿病可能會引起「視網膜病變」、「黃斑部病變」、「白內障」及「青光眼」。

由於糖尿病會造成血管內的血糖濃度升高，破壞視網膜的微血管及微血管所供應的區域，導致視網膜會缺血及缺氧。另外，被破壞的微血管裡面的蛋白質等分子會流出，造成視網膜水腫。

如果把眼睛比喻為照相機，視網膜就如同照相機的底片，底片壞了，當然照不出清晰的影像。因此糖尿病視網膜病變，最常引起視力模糊。