印心耕讀

徐韻翔報導 更新日期:2009/03/20 12:05


喜歡塗睫毛膏的愛美女性，要小心過敏問題，變紅眼兔寶寶！醫師表示，不少睫毛膏中，會摻進人造絲或尼龍纖維，讓眼睛看來炯炯有神，不過，睫毛膏顆粒若掉進眼裡，會容易引發過敏性結膜發炎反應，特別是隱形眼鏡族症狀更容易加劇，此外，有些女性對於某些睫毛膏成分過敏，也可能過敏發炎。

為了讓眼睛炯炯有神，許多女性上妝時會習慣塗上睫毛膏，不過，台北慈濟醫院眼科醫師彭義傑表示，一些睫毛膏常摻進了人造絲或尼龍纖維，塗抹在睫毛上會增加濃密感，但如果不小心搓揉、或是顆粒屑屑脫落掉進眼裡，刺激到眼睛，就可能引起過敏性刺激，導致過敏性結膜發炎的反應，尤其配戴隱形眼鏡的女性，過敏發炎反應可能會加劇，臨床上，這樣的案例相當多。

【聯合晚報╱編譯彭淮棟/路透奧斯陸十八日電】 2009.03.19 03:00 pm


聯合國環境署(UNEP)署長史坦納18日表示，世界共同投資7500億美元 (台幣25兆元)，也就是全球GDP的1%，就能打造「全球綠色新政」，既能重振世界經濟，又能保護環境，如果能用石油稅來幫忙推動，效果會更好。

史坦納說，這些投資在環保方面的要項應該包括改善建築物能源效率，發展太陽能或風力發電來創造就業、減少貧窮和對抗氣候變遷。其他要目包括改善運輸、改進農業，以及各項保護自然(淡水、森林、珊瑚礁等)的措施。

史坦納表示，「這個機會不容坐失」。他說，UNEP將在4月2日的倫敦20國集團(G20)經濟高峰上提出報告，向全球領袖推銷「全球綠色新政」。

‧經理人月刊 2009/03/18
根據史丹福研究院（Stanford Research Institute）的調查，員工的受雇多半是憑藉其專業知識及技術，被開除卻多是因為缺乏交際手腕和團隊相處能力。報告更指出，要讓職場的升遷管道暢通，三分要靠「硬功夫」，七分則是靠「軟技巧」（soft skill）。


【整理．撰文／林奐呈】


「硬功夫」是工作上必備的專業能力，「軟技巧」則不但有助於團隊合作、讓工作者更有效率地發揮專業能力，還能讓工作者透過理解他人的想法，與同事合作相處時更加順利和諧。總的來說，軟技巧包括以下5個面向：

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2009.03.20 08:43 am


對於想安定精神，又降脂護腎的民眾，中醫師陳旺全在一場衛教講座中建議自行料理香菇百合紅棗湯，作為養生藥膳。

陳旺全說，香菇百合紅棗湯主要以雞翅4支、香菇約50克，去籽紅棗3錢、百合3錢、西洋參2錢與花生10克及少許的酒、鹽燉煮，能補虛、安神、降脂護腎。

對於有虛熱、火氣略大的民眾，中醫多建議使用西洋參作為涼補的搭配藥材。中醫古代記載的人參有生津作用，但現代的高麗參溫熱作用比較強。現今市面上流通的高麗參，在溫熱作用上，主要是高麗參在炮制過程中使用很多如附子等溫熱的藥。

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2009.03.20 08:43 am


血液循環不良引起的腰酸背痛或血壓偏高，可吃點杜仲腰花，有助改善。中醫師陳旺全在衛教講座中指出，杜仲腰花助降血壓，強筋骨，促進血液循環。

中醫師陳旺全指出，可以杜仲約5錢、腰花200克與老薑3片及蔥、鹽少許料理或燉煮杜仲腰花。

依中醫的概念，外傷骨折或慢性勞損，適當地配合中藥，有助於傷勢的復原與痠痛改善，尤其是退化性關節炎。常見的傷科補養藥有杜仲、補骨脂、續斷、骨碎補、牛膝等等。進補藥膳與藥酒中尤其常見到杜仲、補骨脂等藥材，尤其是骨傷科的後期調養。

更新日期:2009/03/19 11:19 (中央社訊息服務20090319 10:14:43新竹訊〉


金融海嘯衝擊，許多企業減薪、裁員與無薪假訊息頻傳，卻仍有企業雪中送炭，逆勢廣徵人才，不僅成功振奮就業市場，更可為企業擴大營運預做準備！

根據就業雜誌調查，今年就業市場，將由服務業及連鎖餐飲業撐起半邊天！除了王品集團、摩斯漢堡陸續釋出職缺，預計招募上百名基層員工外，六角國際旗下的LA KAFFA 6角咖啡及茶太屋亦積極拓展海外市場，徵才利多頻傳，計釋出30名年薪百萬的海外經理人職缺！

六角國際總經理王耀輝表示，現在的中國大陸整體環境相當好，一、二線城市人民的消費潛力無窮，內需市場龐大，是個很大的商機，而茶太屋走平價路線，價格幾乎與台灣相同，一杯茶飲價格約為4~8元人民幣，一般民眾都能享用得起的，市場接受度高加上中國外帶飲料市場正要起飛，正是投資最佳時機。

記者林欣若／台北報導


女人的肌膚狀態，會隨氣候、保養習慣、生活態度而改變，除了這些有形的變相，專屬於女人的肌膚秘密，還有生理期。肌膚代謝的週期約為28天，和女性生理期相當，若能掌握肌膚的週期變化，保養將事半功倍。

生理期的不適，往往令人心浮氣躁，在忙著解決腹悶、全身痠痛的同時，許多人忽視了肌膚保養，肌膚專家將肌膚分類為乾性肌膚、油性肌膚、混合性肌膚…，這些概略的分法，讓消費者在選擇保養品時有所依據，但肌膚不會永遠只有一種屬性，在週期輪替中，肌膚也悄悄變化，隨著生理期的到來，肌膚有可能變得更油或者更乾燥，若只用一套保養習慣，恐怕無法呵護脆弱的肌膚。

佳麗寶教育訓練部美容課長謝娟娟表示，肌膚的出油量、保濕度以及紋理結構，會因情緒、荷爾蒙而有所改變，生理期間，情緒和賀爾蒙都會產生巨大變化，因此應該隨著週期調整保養習慣，通常可分為生理前、中、後三個階段，讓肌膚在每個階段得到適當的調理，肌膚將更健康。

〔編譯羅彥傑／綜合十九日外電報導〕


為了譴責法國總統薩科茲無力應付經濟危機，法國八大工會十九日發起全國性大罷工，訴求停止裁員及提高富人稅。這是兩個月來法國第二次大罷工，估計全國會有兩百多個城市響應，主辦單位宣稱規模會超越一月罷工的兩百五十萬人。而此舉也重創了能源部門，迫使電力產能頓減一萬個百萬瓦。

估計兩百多個城市響應

最大的一場罷工遊行在巴黎時間下午兩點登場，預計進行到晚上九點結束。在全國失業人數達到兩百萬，預估未來一年還會有三十五萬人失業，失業率升到十％的狀況下，工會要求政府與企業界在經濟衰退期間採取更多行動保障工作與薪資，包括提高最低薪資，停止公部門裁員，以及取消所得稅稅率最高五十％的上限，以便對富人加稅。

【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】 2009.03.19 04:05 am


廿四節氣來到了春分，今年春分是3月20日，前有「驚蟄」，後有「清明」，俗諺：「春分落雨落到清明」，指的是春分多雨，氣候變化多端，一不小心就會生病。

就地球運轉來看，春分，太陽直射點正在赤道上，之後，太陽直射點往北移，北半球逐漸晝長夜短，俗語說：「春分，日暝對分」，指的是晝夜各為12小時，農家子弟必須早起下田操作；「春分前好布田（插秧），春分後好種豆」，描述了台灣北部農作的時序。

開業中醫師施淙銘說，五行裡的春天屬木，對照人體為肝膽系統，肝膽不佳的人，可能眼睛痠澀、易打嗝、便秘、脹氣、睡不好或有灰指甲等症狀。

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】 2009.03.19 08:56 am


早餐吃全麥、五穀、燕麥吐司比吃白吐司、玉米脆片等更容易飽足，也比較不會那麼快就感覺飢餓。根據英國倫敦國王學院研究指出，像全麥吐司、五穀吐司等低升糖指數食物可以增加腸道荷爾蒙分泌，進而壓抑食慾，讓人更有飽足感。

研究人員在英國舉行的內分泌學會年會中發表這項研究報告。研究人員發現，食物升糖指數高低影響腸道荷爾蒙濃度。這是首次研究發現低升糖餐點製造飽足感的背後機制。

升糖指數(GI-GlycaemicIndex)取決於食物中碳水化合物如何影響身體血糖高低，根據董氏基金會營養教育資訊網資料指出，食物的升糖指數越高，體內血糖上升速度就越快，血糖值也會比較高。與高升糖指數食物相比，低升糖指數食物的消化時間較久，將血糖釋放到血管的時間也比較慢。高升糖指數食物包括白麵包、玉米脆片、貝果等，而五穀麵包、燕麥麵包、牛奶以及多數水果、蔬菜都屬低升糖指數食物。

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／台北報導】 2009.03.19 08:56 am


玻尿酸如果打太淺，臉上就可能就會凹出一條線。皮膚科醫師曾忠仁表示，玻尿酸的種類、打進去的深淺程度都會影響效果，如果注射量沒有控制好，可能就會讓臉上多出不必要的線條。曾忠仁醫師提醒，注射玻尿酸之後，最好不要進行臉部按摩，也免調整好的形狀因按摩而變形、移位。

曾忠仁醫師解釋，臉部的美容填充物日新月異，以前矽膠可能會往下掉，最後全結在下巴。現在的玻尿酸則沒有這種問題，不過，若選擇總類、施打的深淺度沒有調整好，效果可能就不太好。以眼睛來說，眼睛的皮膚較薄，若打錯種類，眼睛可能變得有點浮腫。

曾忠仁醫師進一步解釋，坊間有些美容中心可能使用價格低廉但來路不明的產品卻號稱是使用玻尿酸，曾有患者不幸被注入化學用凝膠，結果臉上皮膚潰爛，反而得不償失。

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】 2009.03.19 08:56 am


一個人的體重若比理想體重多出20到30公斤的肉，相當於4塊石頭重量，壽命可能就減少3年。根據英國每日郵報報導，英國牛津大學研究人員分析57項研究數據後發現，肥胖會減少壽命長短，尤其是那些極端過重者，甚至可能折壽10年。研究人員發現身體質量指數（bodymassindex，BMI）與壽命長短息息相關。

研究人員也發現超出理想體重多少公斤，可以危害健康到什麼程度。研究人員蓋瑞‧惠洛克(GaryWhitlock)博士直指：「體重超重會讓人折壽。」對大多數人來說，比理想體重多重1/3，壽命大約就會減少3年，意思是說，如果比理想體重多出20到30公斤，壽命長短就會受到影響。

【聯合報╱記者胡宗鳳／台中報導】 2009.03.20 02:27 am


台中市一位68歲陳姓婦人頻尿、自行買藥吃了一年未好，泌尿科也檢查不出問題，家屬懷疑焦慮症又帶到精神科求診，才發現原來婦人有健忘情形，剛上了廁所也記不得，經診療為失智症。

署立台中醫院昨天針對失智症患者成立「記憶保健整合門診」，院方指出台灣目前約有11-13萬名失智症患者，病人數目每20年約增加一倍；失智患者因罹病造成功能性退化及精神行為問題，不僅自身失能，更增加主要照顧者負擔。

陳姓婦人約1年前開始出現頻尿、老是覺得有「尿意」想上廁所，但去了廁所卻不是每次都真的有尿，一開始買成藥吃，吃後就覺得好一些，但藥越吃越多，頻尿次數也並沒有減少。

【經濟日報╱本報訊】 2009.03.19 04:46 am


英國申領失業救濟的人數連續13個月攀升，使失業人口突破200萬人大關，為近12年來最高紀錄。

美國》米高梅幻象慘賠 上季虧11億美元

博弈休閒業者米高梅幻象（MGM Mirage）公司宣布上一季慘賠11.5億美元，營收也大減17%至160億美元。

【經濟日報╱編譯廖玉玲／綜合外電】 2009.03.19 04:40 am


為避免類似AIG拿紓困款發紅利的爭議上演，法國、愛爾蘭和澳洲當局相繼表示要限制企業高階主管薪酬，強化公司治理規則。

法國總統沙克吉曾表示，因不景氣而裁員降低成本的企業，董事也應該自動少領部分可變動的薪酬。

財政部為實現總統的想法，指示法國企業協會（MEDEF）和法國民間企業協會（AFEP），本月底前要提出限制這類企業董事薪酬的相關辦法。

巴黎當局去年透過大型民間商業組織，推動一套自願的一般行為守則，限制企業主管薪酬，如今法國多數大型企業都已實施。

法國政府接下來要推動的新措施，則是在一般守則之外，另外再添加新的規定，目的則是要讓主管「分享」裁員的痛苦。

【聯合晚報╱編譯范振光/綜合報導】 2009.03.19 03:00 pm


自網路泡沫破滅以來，美國主修電腦的大學部學生首次激增，使得迫切需要工程人才的雇主，有了大旱望雲霓的感覺。

由大約200個大學電腦系組成的計算研究協會 (CRA)提出報告，顯示2007-08學年，北美主修電腦和工程系的新生比前一年增加8%，是2002年以來首次增加。

CRA成員也包括政府以及Google、微軟、IBM等民營科技公司的研究實驗室。其政府事務主管哈薩說，科技工作難找的感受已經消失，Web 2.0、iPhone、Facebook和YouTube等流行科技的魅力，也吸引更多青少年對電腦著迷，因此明年主修電腦和工程的學生應該還會增加。

【聯合報╱記者范榮達／苗栗報導】 2009.03.19 09:38 am

★本文原刊登於2009年3月19日聯合報．C2版．竹苗綜合新聞


苗栗縣三義鄉、苗栗市草食堂人文藝術養生蔬食餐館，顛覆傳統素食給人的刻板印象，餐館研發多樣化的口味，連葷食者都愛吃。

現代人講求養生，素食也愈來愈普遍，草食堂業者古集權用心研發，他說，「我顛覆素食，吃過的人都知道」。

(徐韻翔報導) 更新日期:2009/03/19 18:05


國人睡眠偏差習慣千奇百怪，包括十年堅持蓋同一條舊棉被、睡前一定要燒香拜拜，調查也發現，睡前跟另外一半吵架、掛念工作及生活壓力，把壞心情、焦慮感帶上床，是嚴重影響睡眠品質的原因，台灣睡眠醫學會推廣321新睡眠運動，包括「每天約花三分之一時間睡覺」，「心理環境要兼顧」，「提醒親友一起睡好覺」。

據統計，國內約有半數成年人，每個月中會有超過一天睡不好，甚至有高達兩成民眾，每月約有15天睡不好，一間睡眠研究室追蹤200個失眠者則發現，睡覺前如果跟另一半吵架，或是睡前還想到工作、生活和課業等焦慮感，更是嚴重影響睡眠品質。台灣睡眠醫學會醫師李信謙表示，睡前情緒不佳，長期下來，嚴重可能整天都會受到睡眠障礙困擾。

更新日期:2009/03/19 04:09 記者魏怡嘉／台北報導


一名原是航空公司地勤人員，在生孩子後轉為家庭主婦，後來她隨先生到遠地工作，突然情緒及行為大變。剛開始先生以為是適應問題，但她的問題卻一直愈來愈嚴重，甚至惡化失憶到明明眼前是自己的孩子，卻一直想不出來自己曾生過孩子，後輾轉到台北榮總，才診斷出是罕見的「橋本氏症」腦病變。

北榮神內主治醫師尤香玉表示，病患到診時，原本說話很平穩正常，但會突然緊張起來，一直重複說：「救救我，我已經不是我自己。」經電腦斷層檢查發現，患者腦部的兩側白質有腫大的情形，很像是腦瘤，後來又做了核磁共振檢查，排除了腦腫瘤的可能，但病患又沒有昏迷、高燒及頭痛的問題，研判也不是病毒性腦炎，後經抽血及腰椎穿刺發現，病患的甲狀腺抗體是正常值的將近4倍，才診斷出是罕見的「橋本氏症」腦病變。

更新日期:2009/03/19 11:08 【中時健康 陳怡君／台北報導】


很多人都覺得疝氣只會發生在男性身上，而且其症狀亦可從外表上顯示出來，大部分的情形的確是如此，但其實有少部分的人，尤其是小孩或女性，若疝氣很輕微的話，從外表看不出來，唯有經驗的醫師可用手觸診檢查出來。

平常疝氣是不會疼痛的，但如果腸子掉至陰囊而卡住了，不能復位至腹腔內而引起腸絞厄的現象，甚至腸子被壓迫太久而引起腸壞死，更嚴重的病人會引起腹膜炎、敗血症而死亡，故一有疝氣，應速就醫，以免發生生命危險。