印心耕讀

天然威而鋼 不要補過頭

●記者盛竹玲


有人猛吃補方後，鼻血流不停，嚇壞枕邊人；也有人亂補一通，導致氣血失調，上床後欲振乏力。這些例子在在提醒大家，想用天然食材為性生活甜蜜加分，也得小心不要補過頭！

中醫師張家蓓說，很多人一提到陽痿，馬上就聯想到「腎虧」、「腎虛」，急於找些藥方好好補一補。其實根據中醫界的調查發現，陽痿患者中真正屬於腎虛者不過七％，如果未諳體質便亂補一通，反而可能幫倒忙，壯陽不成反倒陽。

醫師在門診中發現有不少患者濫用壯陽補腎藥，結果病症不但沒有好轉，反而出現口舌生瘡、牙齦出血、口乾舌燥、流鼻血；也有人進補後前列腺肥大情形惡化，造成排尿不順或逆行性射精。

一般來說，性味比較溫和、多數人都可食用的助性藥材有淮山（山藥）、白果、何首烏、核桃仁、枸杞子、韭菜、黑豆、紅棗、牛膝、旱蓮草、杜仲、遠志、澤瀉、菟絲子、石斛、玉竹、山茱萸、女貞子、桑寄生、西洋參等；而有收澀作用；可以避免早洩發生的藥材有白果、蓮子、芡實、補骨脂、肉蓯蓉等。至於有強壯作用的附子、鹿茸、鹿角膠、牛鞭、淫羊霍、仙茅、鎖陽、肉桂、巴戟天等因藥性較烈，並不適合有高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病的陽痿患者食用。

中醫師吳明珠提醒高血壓、糖尿病、痛風等慢性病的朋友，不要用動物內臟做助性食膳，也不適合使用溫補藥進補。而一般人如果出現咳嗽、喉嚨痛、發燒等感冒症狀或感染皮膚病時，也都不宜進補；腸胃功能不佳，平常容易腹瀉、腹脹的人則要小心進補，不宜食用太過滋膩的藥材，以免引起消化不良。