印心耕讀

擁抱陽光不曬傷 黑勢力靠邊

記者楊若梅／報導 攝影／記者林韋言、楊若梅


許多惱人的夏日症狀一一萌發，如高溫造成的曬傷、中暑，悶熱潮濕所引起的濕疹、痱子以及身上的汗臭等，不僅對生活上造成的不便，還可能因皮膚受損而引發傷口感染，一定要謹慎處理。本期特別企畫邀請術業有專攻的醫生群，教大家如何舒緩這些麻煩的惱人症以及事前的預防小撇步。

本日值班醫師

陳如昕／萬芳醫院皮膚雷射美容中心主治醫師曬傷其實就是輕微的燙傷，第一時間幫皮膚降溫是重點，如果護理得宜，很快就可以恢復。


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容易忽略而曬傷的部位

耳朵

最容易被忽略的耳朵別忘了抹點防曬油。

後頸

穿著背心或露背上衣很清涼，但可別因大意而曬出「脖型黑斑。」

胸口

特別是穿V領或背心時，更要仔細防護。

腳背

穿短裙、短褲或涼鞋時要特別保護腳上風光。


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痛痛痛！ 曬傷修護4 point！

point 1 即刻冰敷

用毛巾包住冰塊，或利用冰水袋敷在曬傷的部位，每敷10分鐘左右讓皮膚休息一下，重複多敷幾次便能有效降低紅腫熱脹的感覺。

point 2 沖冷水

出門在外不方便冰敷，可以利用水龍頭大量沖冷水達到降溫效果。

曬傷範圍大或是曬傷部位在很難冰敷到的地方，乾脆沖沖冷水澡，大片降溫。

Tips:曬傷範圍大或是曬傷部位在很難冰敷到的地方，乾脆沖沖冷水澡，大片降溫。

point 3 塗抹乳液

冰敷完或沖完冷水，擦乾曬傷處後，塗上有蘆薈或甘草成分的乳液，即可修復皮膚。

point 4 前往看診

若曬傷部位出現紅腫或水泡，除了降溫的動作之外，不要抓也不要戳破，趕快看醫生是最好的處理方式。


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絕對NG！

塗萬金油或牙膏之類感覺清涼的膏藥！

醫師說：雖然感覺涼涼的，但並沒有真的幫皮膚降溫，胡亂塗藥只是徒增皮膚的負擔而已。

塗生蘆薈、西瓜皮或檸檬在曬傷處！

醫師說：乍看好像可以修護和滋潤皮膚，但反而有感染或產生接觸性皮膚炎的危險，尤其水泡破掉之後產生的小傷口，更讓人擔心。


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踢爆黑心！真假遮陽傘大透析

艷陽下女生總少不了一支遮陽傘，但妳的傘真的挑對了嗎？市面上常見的遮陽傘共分2類，達人立刻教妳挑選的箇中訣竅。

第1類 傘面塗上紫外線隔離劑

挑選Tips:
抗紫外線塗料看起來塗布均勻。
挑選時把傘撐起對著陽光或室內光源，看起來越不透光，遮陽的效果越好。

第2類 直接在製傘材料中加入抗紫外線的陶瓷粉末

挑選Tips:
無法用肉眼從外觀分辨，只能選擇信譽良好的品牌和店家。