印心耕讀

找回性愛 參考浪漫的菜單

營造動人氣氛，來點音樂和鮮花，
貯存慾念能量，多吃點帶殼海鮮，
「細火慢燉」，性功能障礙從此不藥而癒。

記者洪素卿╱維也納報導

　治療性功能障礙，不能單靠藥物！專家指出，勃起功能障礙患者平均就醫時間約在症狀發生後兩年，部分夫妻在就醫前關係其實已經瀕臨「冰點」，建議藥物之外，不妨配合一些音樂、食物等浪漫因子，讓雙方在充分時間「細火慢燉」下，找回浪漫的感覺。

　昨日在十九屆歐洲泌尿醫學會的一場會外記者會中，與會的泌尿科醫師、心理醫師及營養師等共同為勃起障礙患者與其伴侶擬出一份「浪漫的菜單」。這份菜單的第一個材料是「健康的身體」。

　英國醫師海克（Rob Hicks）表示，目前全球約有一億五千萬勃起功能障礙患者，但只有不到三成的患者尋求治療。由於勃起功能障礙除了是影響夫妻關係的重要原因外，也是高血壓、心血管疾病及糖尿病的徵兆。

　建議患者積極尋求治療，畢竟目前已經有不少有效治療藥物面世，有了健康、才有機會重建夫妻關係。

　不過，對於一對已經疏離一陣子的夫妻來說，勃起障礙治療除了讓一方重新恢復「提槍上陣」的能力之外，更重要的是讓雙方都能在感覺「對」的情況下進行。

　心理醫師麥可維（Cynthia Mc Vey）表示，相較於男性對性的態度偏向「感官」，女性經常將性視為一種「愛的表現」；建議除了用藥，使用音樂、食物、鮮花，甚至佈置一些場景，花時間營造浪漫的感覺。都是「浪漫菜單不可或缺的調味料」。

　至於哪些食物最適合用來烹調浪漫？營養師波特（Sian Potter）表示，想要重建美好的性關係，除了一些經常與「愛情」連結的食物包括巧克力、櫻桃，或是可以讓對方聯想到「性」的食物像是香蕉、蘆筍及蘑菇等之外；薰衣草、香草等香氣食物，有助提升情緒，也非常重要。

　此外，一般認為可以提供能量、還能助「性」的食物當然也不可或缺，例如高蛋白食物、帶殼海鮮都是不錯的選擇。

　高雄醫學大學泌尿科教授王起杰表示，帶殼海鮮含有非常豐富的荷爾蒙前趨物質，這些東西進入人體後，可以幫助身體合成荷爾蒙，刺激腦部產生性慾，因此一些內分泌不足、老化所造成的性功能障礙患者，有時候不妨攝取這類食物，幫忙提高「性」趣。

　他解釋，勃起障礙的發生原因除了部分心因性不舉之外，最常見的原因還包括因為血管病變（血壓過高、膽固醇過高）所造成的勃起障礙及神經性病變（糖尿病、脊髓損傷）導致；此外就是「內分泌」因素所造成，最常見的就是上了年紀、男性更年期症候群，導致荷爾蒙分泌不足所致。

　但過去也有患者因為長期茹素，出現荷爾蒙低下，而影響性功能。一些研究也發現長期吃素的人，確實荷爾蒙濃度較一般人低。因此，如果患者的血壓、血糖與血脂都正常，卻無法盡「性」，用藥之外、不妨也吃點帶殼海鮮！

　專家也提醒，進餐的時候多談談、互相餵食等，都能增進彼此互動、為兩人的關係加溫。總之，浪漫不能急就章，要花時間慢慢培養氣氛！